Fonte: Msn
Leonardo Santos perdeu 80 kg desde que participou do “MasterChef Brasil”, da Band, em 2017. O cozinheiro tem usado as redes sociais para mostrar todo o processo de emagrecimento.
“A primeira foto foi no final de 2017, sem nem passar perto de dieta, exercícios, ou seja, lá o que fosse relacionado a emagrecimento. A segunda foto já foi se não me engano em março ou abril de 2018, ali já tinham uns 3 meses de low carb [baixa caloria]. E a terceira foto é de agora a pouco, depois de fazer meu treino diário”, escreveu na legenda de uma montagem com três imagens.
O chef de cozinha afirmou também que não recorreu a remédios nem cirurgias para alcançar a forma física atual. “Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo! Iniciei meu processo reduzindo e as vezes zerando carboidrato, como conto no meu e-book ‘Cozinha Pensada’ onde também tem algumas receitas que me ajudaram muito nesse processo”, contou.
