Uma Dupla de amigos de vida saudável incentivam seguidores em rede sociais, Breno Zamar chegou a pesar 126, hoje com 84 kg, ele compartilha sua rotina em sua rede social, com seu emagrecimento e evolução (instagram) onde também incentiva as pessoas a saírem da sua zona de conforto, mostrando que todos somos capazes de ter uma vida saudável através de uma boa alimentação, e treinos, seja ele em academia ou ao ar livre, por outro lado Camila Fraga Ko Freitag, que além de maquiadora profissional é corredora e amante da vida saudável onde joga bola há há 10 anos juntamente com sua dieta balanceada, engana-se quem acha que os dois não inspiram pessoas, eles sempre deixam claro que não são da área da saúde, porem o incentivo é maior que tudo.
Que uma atividade física junto com uma alimentação a base de comida de verdade é capaz de transformar corpos e mentes, seja lá qual sua classe social, de A à Z, o importante é se exercitar, eles tem amor por essa vida saudável chamada “lifestyle” que tudo depende apenas da sua força de vontade, todos somos capazes, sem medicamento e tratamento estético… o intuito dos dois é mostrar que o que te impede de progredir é sua zona de conforto, porque o que mais tem nas cidades são parques para correr, e se exercitar, e academias, que tem diversos preços.
LEMBRANDO QUE AMBOS TEM ACOMPANHAMENTO COM MÉDICOS DA ÁREA DO ESPORTE, E O OBJETIVO É INCENTIVAR E MOSTRAR QUE NÃO TEM DESCULPA PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL.
